今週3度目のランニング、 今日も10km超えて走った! 時間は前回より2分速くて、 10kmで1時間18分。 しかし、9kmを超えて2回、 ちょこっと歩いてしまった。 今日はスタートから2kmぐらいまでと 帰りの9km過ぎた時ぐらいが しんどかったあ そいでも今週…
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