今週３度目のランニング、
今日も10km超えて走った！
時間は前回より２分速くて、
10kmで１時間18分。
しかし、９kmを超えて２回、
ちょこっと歩いてしまった。
今日はスタートから２kmぐらいまでと
帰りの９km過ぎた時ぐらいが
しんどかったあ💦
そいでも今週は
合計 28km走りましたp(^-^)q✨
帰宅してクエン酸をチャージ、
アーモンド効果を飲んで、
食事には豆乳＋牛乳、
食事は昨日の残りの酒粕汁、
納豆ご飯、以上。
すっごい食べたり飲んだりしたあ♪
なんか、
めちゃ身体にいい物ばかり
食べたり飲んだり、
ちょっと優秀すぎて私らしくない。
次回走った後は
カップ麺にしようっと(*´∇｀*)
さてさて そんな３月８日です。
省吾さんからの会報は来週かな。
楽しみで仕方ないです。
３月９日の明日はサクラの命日。。
サクラがお星様になって
まる３年かぁ。
省吾さんが言われたように、
カレンダーには、大切な人の
誕生日だけじゃなくて
愛する人や、愛する子達の
星の数が増えていきます。
忘れたらいけない日だもんね…(；ω；)
明日はサクラに想いを馳せつつ
ぶら～りしてくるかな。
