知らぬ間に急増した 内臓脂肪を取ることに。 走るしかありません ε=(ﾉ･∀･)ﾂ 先日から 走ろう！ と思いながらも これが なかなか……が、、、、、！ 今日は走りました。 朝②の狼 散歩が少し緩かったし… とにかく、10分でも走ると決め、 結局 坂道もふくむ40分 r…

11月29日先日、とある お店の奥様が 興奮ぎみに言った。 「しあわせの木の 花が咲きそうなんです」私「へぇ～」(←普通の反応だよね ^-^;)奥様「前に咲いたのは８年前で、 10年に一回咲くか咲かないかの花です」なぁんて言うから、こりゃ大変！ 写真を撮らな…