「朝起きて 歩き始めに
かかとが痛くて 足がつけず
歩くのがつらいことはありませんか？」
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ｳﾝｳﾝ
ある、ある(￣0￣)/ ありまーす！
痛いのよ。
痛くて痛くて、たまりません。
だけど、寝起きだけだったり、
しばらく座っていてから
立ち上がった時だけだったり…
歩き始めが痛くて、
一歩、また一歩と、片足を前に出して
踵が地面に着く瞬間がイタタタタ(>_<)
なのです。
そんで、イタタタタと針山を歩くように
５～６歩 あるいたら、
痛みが治まるもんだから、
普段の生活の中では忘れてるわけです。
それにしても…
この痛みは、いったい なぜに？
この痛みは、わたしだけ？
この痛みは、いつから？
いろいろ考えてしまいました。
…で、
年末年始は、それとは別に
右足首を痛めていたもんだから、
もう！ ややこしい。
もう！ あっちでも こっちでも
イタタタタ(>_<) な わけです。
ようやく右足首が ほぼ100％回復し、
寝起きだけのイタタタタに戻りました。
…で、
やっとこさの検索です。
はい、答え↓
「このような症状は「足底筋膜炎」の
可能性があります。」
…ですって。
…で、それならどうすればいいか？
そうそう、それが知りたいのです。
どうやら、足の裏を？
鍛えてやらなきゃいけないみたい。
足の裏の筋トレ？
足の指を使っての
タオルトゥギャザーとか、
テニスボールで土踏まずを
ムニャムニャしたり…
はい、やり始めましたよ。
これで 踵の痛みがなくなるならば！
( ￣ー￣)ノ やるっきゃないです。
それにしても…
痛みが多い昨今です。
トホホホホ(;´д｀)
コロ～o(^o^)o♪
いっこく～o(^o^)o♪
(笑)
サクラ～ o(^o^)o♪
お手手がぁ～(≧▽≦)
サクラがもうすぐ19歳だということに、
動物病院の先生ご夫妻が
カルテを確認してから
今さらのように びっくりしてました(笑)。
