7.5㎞ 走ってきました。
１時間と１分！
そうして、肝心の消費カロリーは！
565キロカロリー！！
ふふふふふ😁✌️
脚はまだまだ元気。
走り終えてのダメージも、
ありませんぞ＼(^o^)／
先週は肉体疲労が激しかったのに、
今週はめちゃ元気なわたしです。
走るのに馴れてきたというより、
普通に
体調がいいのだろうと思います。
週に２回、
いつ走るとかを決めないで、
走れる時に走り、
しんどい時は やめておきます。
…それにしても、
だいぶ走っても、
走ったぶん、ご飯が美味しくて
まだ体重は
１グラムも減りません(´д｀|||)💦
今朝は冷え込みましたよ～💦
そのかわり美しい空～♪
タツと海へ
あ、これは河口です。
愛しい タツっつぁん♪
キラキラ✨
大空も海原も
美しい青でした～♪
