日曜日の昨日、
夫さんとウォーキング＆ランニングを
してきた。
涼しい朝とはいえ、
日向だとまだ暑い。
まずは、海に向かって
２kmあまりを歩け歩け。
途中で
彼岸花を見つけてはパチリ(写真撮影)、
青空を仰いではパチリ。
散歩ではなく、運動としての
歩け歩けのつもりだけれど、
写真はやはり撮りたい♪
さて、
海岸線に沿う松林まで歩くと
そこからしばらく日影が続くので
いよいよ走り始めた。
目標は、片道２km ランニング。
うーっ💦
暑い💦
し、しんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ💦
私は途中でギブアップ。
２kmも走れない💦
1.5kmあたりで夫を見送り
先にUターンして 歩きに変更。
２km地点で折り返してきた夫に
追い付かれてから、
残りの距離を私も また、走れ走れ。
…で、松林を抜けて日影が
途切れた所から、今度は歩け歩け。
そこから自宅までおよそ２km。
…ってことで、昨日は
８kmあまりを
歩いたり走ったりで、
涼しかったはずの朝だというのに
汗ダラダラでの帰宅となった。
万歩計は 8800を超えていて、
それから買い物に行ったり
お墓参り(近所)に行ったりで、
久々に１万歩を超えたー＼(^o^)／
でも…
くたびれたー ε=(*ﾉ´Д｀)ﾉ
爽やかな秋の空
はぐれ彼岸花
一人で寂しくないのかな。
空が真っ二つ！
気持ちの良い青空に癒されながら…
くりたん♪
日中も真夏日には届かず、
ようやく30℃を切るようになり、
いよいよ秋の訪れを感じる季節。
日暮れもすっかり早くなっているし。
そして、今朝も一人で
「歩け歩け＆ちょっと走れ」に
行ってきた。6500歩。
今日も朝から汗びっしょりでーす💦
